Bolesti krčnej chrbtice trápia mnoho ľudí. Krčná chrbtica patrí medzi extrémne namáhané časti tela. Každodenné stereotypné pohyby v kombinácii s nesprávnym životným štýlom, nedostatkom pohybu a vitamínov, jej stav ešte zhoršujú. Bolesti nám dokážu znepríjemniť každodenné povinnosti a kvalitu života výrazne znížiť. Problémy s krčnou chrbticou […]
Rok 2021 sme privítali skromnejšie ako uplynulé roky. V kruhu najbližších si väčšina z nás pri novoročnom prípitku priala to isté. Aby bol nový rok zdravší a radostnejší ako ten minulý. Prianie zdravia v dnešnej dobe skutočne nabralo na význame a už nie […]
Nielen správny výber matraca má vplyv na kvalitu nášho spánku. To, či dokážeme príjemne zaspať a ešte príjemnejšie sa zobúdzať závisí tiež od miestnosti, v ktorej spíme. Spálňa by mala byť skutočnou oázou pokoja, v ktorej utíšime telo aj myseľ po dni plnom […]
Každý rok tá istá dilema. Aký darček na Vianoce kúpiť najbližším? Máte obavy, či sa trafíte do vkusu a prianí vašej rodiny alebo partnera? Čo tak skúsiť darovať skutočne kvalitný spánok. To snáď neodmietne nikto. Práve výber tej správnej postele […]
Aj keď môže byť výber detského matraca náročnejší, odporúčame ho nepodceniť. Najmä malé deti strávia vo svojej postieľke väčšinu času a zdravý spánok výrazne ovplyvňuje ich vývoj. Správnym výberom matraca môžete predísť neskoršiemu zlému držaniu tela dieťaťa a nezdravému vývoju jeho chrbtice. […]
V prípade, že disponujete naozaj kvalitným matracom, s veľkou pravdepodobnosťou sa v ňom neukrýva len dočasný strážca vášho pokojného spánku, no v prvom rade dlhodobý a verný spoločník. Čím dlhšie si vďaka nemu chcete užívať kvalitný odpočinok, tým viac je potrebné […]
Aký otec, taký syn. Aká matka, taká Katka. Aký rošt, taký matrac. Aj v tomto prípade platí, že jeden druhého nezaprú a jeden bez druhého sa nezaobídu. Matrac a rošt jednoducho patria k sebe. Nehovoríme však o náhodných kombináciám týchto dvoch neoddeliteľných súčastí nášho kvalitného […]
Bezsenné noci sú realitou mnohých. Tok myšlienok sa nedá zastaviť, vaše telo neodkáže vypnúť a vy sa prebúdzate po veľmi krátkom spánku s pocitom ešte väčšej únavy. Niekto takéto noci prežíva zriedkavo, iný bežne. Či už ste v prvej alebo druhej skupine, máme […]
Výskyt plesne na matraci je pomerne častým javom, najmä vo vlhkom prostredí. Ak teda bývate v starom, vlhkom či zle izolovanom dome, prípadne prádlo sušíte na sušiaku vo vnútri izby, je dosť možné, že sa zárodky plesní nájdu aj na vašom matraci. […]
Bolesť spodnej časti chrbtice vie byť naozaj nepríjemná a odstaviť človeka od bežných činností na poriadne dlhý čas. Najmä ak máte sedavé zamestnanie, menej pohybu a stres, bolesť krížov na seba nenechá dlho čakať. Narúša vám nočný spánok aj fungovanie počas dňa. Existuje […]
Domáci miláčikovia sú pre mnohých z nás plnohodnotným členom rodiny. Berieme ich na letné dovolenky, oslavujeme s nimi narodeniny aj Vianoce, delíme sa s nimi o spoločnú posteľ. Aj keď v prípade zdravého psíka, o ktorého sa pravidelne staráme, odčervujeme ho, češeme a zastrihámave mu pazúriky, spánok pri […]
Veríme, že zaspávať pri hlasnom chrápaní má ďaleko od zdravého a kvalitného spánku. Ľudia, ktorí trpia chrápaním však často za tento problém nemôžu a snažia sa ho vyriešiť všetkými možnými spôsobmi. Ak ste jedným z nich a príjemný spánok chcete dopriať sebe aj svojej […]
Výber novej postele je zodpovedná úloha. Vyberáte si predsa spoločníka, ktorý bude niekoľko rokov jedným z vašich najlepších priateľov, pripravený zabudnúť s vami na stresujúci deň v práci či únavné rodičovské združenie. Spánkom v posteli trávime až tretinu svojho celkového času, čo robí výber […]
Prehadzujete sa z boka na bok, porátali ste už všetky ovečky a aj tak sa vám nedarí zaspať. To je realita mnohých z nás. My máme pre vás zopár tipov, vďaka ktorým si zaistíte kvalitný spánok ako základ produktívnejších dní. […]
Polyuretánová pena je dnes základným materiálom na výrobu matracov. A teraz nemáme na mysli iba tie najlacnejšie matrace z bežnej polyuretánovej (zvanej aj PUR) peny. Na polyuretáne je založený aj taký kvalitný materiál, ako je pamäťová pena. Vylepšením bežnej PUR peny vzniká […]
V tomto článku sa budeme venovať nielen matracom vyrobeným výhradne z pamäťovej peny, ale aj matracom, ktoré obsahujú pamäťovú penu ako jednu z viacerých vrstiev. V predajniach nájdete predovšetkým hybridné matrace – pamäťová pena je kombinovaná buď s inými druhmi pien, alebo s pružinovým jadrom.
Pri kúpe matraca to zákazník v dnešnej dobe naozaj nemá jednoduché. Vo veľmi krátkom čase sa na neho valí veľké množstvo informácií, ktoré nemá šancu vyhodnotiť.
Pri výbere matraca môžete dbať na rôzne kritériá. Niekomu záleží na kráse, ďalšieho zaujíma iba cena. Väčšina ľudí hovorí najmä o pohodlí, zdraví a kvalite spánku. Čím ďalej, tým viac ľudí však pri kúpe matraca zvažuje aj jeho vplyv na životné prostredie. […]
Ak spávate sami, vaša situácia je jednoduchá. Myslieť musíte iba na svoje potreby. Pri partnerskej posteli je to zložitejšie. Dvaja ľudia majú odlišné potreby. Pri rozhodovaní, aký matrac do partnerskej postele, máte na výber dve možnosti: dvojmatrac, alebo matrac pre […]
Tiež ste už počuli, alebo čítali o blahodarných účinkoch rastliny Aloe vera na ľudský organizmus? Potom možno uvažujete o tom, že si pre zdravý spánok kúpite matrac s výťažkami z tohoto sukulentu. Je ale poťah matraca s obsahom Aloe vera […]
