VEGAS – predajca dobrého spánku

VEGAS – predajca dobrého spánku

Kategória: Zaujímavosti

Ako zariadiť spálňu v modernom štýle

Ako zariadiť spálňu: Moderný štýl

Keď ste sa dostali na tento článok, pravdepodobne hľadte odpoveď na otázku, „ako zariadiť spálňu moderne?“ Čo to však v praxi znamená? V dnešnom ponímaní pod moderným štýlom myslíme štýl, v ktorom sa do popredia dostávajú neutrálne, zemité farby, pôvodná krása materiálov a minimum […]

15. marca 202122. marca 2021 Novinky, Poradňa, Zaujímavosti
Ako zariadiť spálňu v prírodnom štýle

Ako zariadiť spálňu: Prírodný štýl

Ak ste sa práve nasťahovali do nového či stojíte pred prerábkou a oživením starého, jednou z možností, ako zariadiť vašu spálňu je zvoliť príjemný prírodný motív, ktorý z vášho miesta odpočinku urobí doslova oázu pokoja. Ak by ste si kúsok prírody radi preniesli […]

16. februára 202116. februára 2021 Poradňa, Zaujímavosti
ako spravne spať

Vykročte do nového roka správnym spánkom

Rok 2021 sme privítali skromnejšie ako uplynulé roky. V kruhu najbližších si väčšina z nás pri novoročnom prípitku priala to isté. Aby bol nový rok zdravší a radostnejší ako ten minulý. Prianie zdravia v dnešnej dobe skutočne nabralo na význame a už nie […]

4. januára 20214. januára 2021 Poradňa, Zaujímavosti, Zdravý spánok

Ako zariadiť spálňu, aby ste si mohli užívať naozaj dobrý spánok

Nielen správny výber matraca má vplyv na kvalitu nášho spánku. To, či dokážeme príjemne zaspať a ešte príjemnejšie sa zobúdzať závisí tiež od miestnosti, v ktorej spíme. Spálňa by mala byť skutočnou oázou pokoja, v ktorej utíšime telo aj myseľ po dni plnom […]

16. decembra 202021. januára 2021 Poradňa, Zaujímavosti, Zdravý spánok

Ako rýchlo zaspať: Rady a tipy pri zápase s nespavosťou

Bezsenné noci sú realitou mnohých. Tok myšlienok sa nedá zastaviť, vaše telo neodkáže vypnúť a vy sa prebúdzate po veľmi krátkom spánku s pocitom ešte väčšej únavy. Niekto takéto noci prežíva zriedkavo, iný bežne. Či už ste v prvej alebo druhej skupine, máme […]

28. septembra 2020 Poradňa, Zaujímavosti, Zdravý spánok
ako-sa-zbavit-plesni

Pleseň na matraci môže vážne škodiť vášmu zdraviu. Stačí ju odstrániť vyčistením?

Výskyt plesne na matraci je pomerne častým javom, najmä vo vlhkom prostredí. Ak teda bývate v starom, vlhkom či zle izolovanom dome, prípadne prádlo sušíte na sušiaku vo vnútri izby, je dosť možné, že sa zárodky plesní nájdu aj na vašom matraci. […]

18. septembra 202018. septembra 2020 Matrace, Poradňa, Zaujímavosti, Zdravý spánok
bolest-krizov-matrace-vegas

Trápi vás bolesť krížov? Vieme, ako sa jej zbaviť

Bolesť spodnej časti chrbtice vie byť naozaj nepríjemná a odstaviť človeka od bežných činností na poriadne dlhý čas. Najmä ak máte sedavé zamestnanie, menej pohybu a stres, bolesť krížov na seba nenechá dlho čakať. Narúša vám nočný spánok aj fungovanie počas dňa. Existuje […]

27. augusta 202027. augusta 2020 Poradňa, Zaujímavosti, Zdravý spánok
titulna-chrapanie-matrace-vegas

Trápi vás otázka, ako prestať chrápať? Skúsime vám pomôcť

Veríme, že zaspávať pri hlasnom chrápaní má ďaleko od zdravého a kvalitného spánku. Ľudia, ktorí trpia chrápaním však často za tento problém nemôžu a snažia sa ho vyriešiť všetkými možnými spôsobmi. Ak ste jedným z nich a príjemný spánok chcete dopriať sebe aj svojej […]

31. júla 202027. augusta 2020 Poradňa, Zaujímavosti, Zdravý spánok

Vedeli ste o tom, že náš mozog počas spánku nespí, ale bojuje?

Ak by ste niekedy mali možnosť sledovať ľudský mozog počas spánku, divili by ste sa vlastným očiam. Vôbec totiž nevyzerá, že by spal. Namiesto toho je podľa Dr. Johna J.Medinu, vývojového molekulárneho biológa, počas nočného odpočinku neuveriteľne aktívny. Skupiny neurónov […]

1. júla 2020 Zaujímavosti, Zdravý spánok
ako-schladit-spalnu-matrace-vegas

Ako schladiť spálňu počas teplých letných dní

Aj keď práve teraz ešte nečelíme horúčavám, je dobré sa na teplé letné dni pripraviť. Určite všetci poznáme  pocit, kedy by sme sa najradšej prepadli pod zem, pretože tam aspoň nie je tak horúco. Ukryť sa pred ostrým letným slnkom […]

11. júna 2020 Postele, Zaujímavosti, Zdravý spánok
Starostlivost-o-matrac-vegas

Starostlivosť o matrac v 5-tich jednoduchých krokoch

Pri správnej starostlivosti o matrac môžete výrazne predĺžiť jeho život. Tak, ako vaše auto potrebuje pravidelnú údržbu, potrebuje ju aj váš matrac. Dôkladnú opateru vám vráti niekoľkonásobne, a to v podobe dlhodobo kvalitného a ničím nerušeného spánku. Poznáme mechanickú a hygienickú životnosť matraca. Mechanická […]

19. mája 202011. júna 2020 Matrace, Zaujímavosti
zdriemnutie-matrace-vegas

Kvalitný spánok vašich detí zlepšuje ich schopnosť učenia sa

Momentálna situácia nás prinútila spomaliť a ostať doma. Školy sú zatvorené a aj keď učitelia pilne pracujú a o školákov sa starajú, veľká časť práce ostáva na rodičoch. Staršie a samostatnejšie deti či tínedžeri si možno nevyžadujú až takú pozornosť rodičov pri učení, no s menšími […]

15. mája 202011. júna 2020 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Správna hygiena je dôležitá aj v oblasti spánku

Tieto dni si možno častejšie ako inokedy umývame ruky, používame rôzne dezinfekcie, dodržujeme prísnejšiu hygienu. Rovnako dôkladný by sme mali byť aj v oblasti nášho spánku.  Správna spánková hygiena a zdravé návyky vedú k zdravému spánku, vďaka ktorému naše telo cez noc […]

16. apríla 202011. júna 2020 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Ako zvládať nočné mory a nočné hrôzy u detí

Nočné hrôzy u detí, známe tiež ako „spiace hrôzy“, sa niekedy zamieňajú s nočnými morami. Spôsobujú úzkosť a narušujú spánok, a hoci sú hrôzy menej bežné ako nočné mory, nie sú neobvyklé, najmä u malých detí. Aký je rozdiel medzi nočnými […]

10. marca 2020 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Ako sa zbaviť roztočov v posteli

Roztoče patria medzi najrozšírenejšie a najrozmanitejšie tvory na planéte. Sú veľmi malé a preto si ich človek väčšinou ani nevšimne. Samé sa však pripevnia k predmetom, ako sú posteľná bielizeň, krabice, oblečenie, závesy či nábytok. Okrem vášho domova obývajú roztoče aj rôzne […]

10. marca 2020 Matrace, Zaujímavosti

Spánok novorodencov a jeho úskalia

Novorodenci dokážu v priebehu prvých dvoch týždňov spať celkovo v priemere 16 až 18 hodín denne. Napriek tomu sa často prebúdzajú a zriedka spia dlhšie ako 4 hodiny, dokonca aj v noci. Ich vnútorné hodiny ešte nie sú synchronizované s klasickým […]

6. februára 2020 Zaujímavosti

Čo je nespavosť a ako s ňou bojovať

Nespavosť je komplikovaný stav, ktorý predstavuje ťažkosti so zaspávaním. Ľudia s nespavosťou sa môžu cítiť nespokojní so svojím spánkom a zvyčajne zažívajú jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov: únava, málo energie, problémy s koncentráciou, poruchy nálady a znížená výkonnosť v […]

6. februára 2020 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Ako si zabezpečiť pokojný spánok počas nočného letu

Myšlienka uskutočniť nočný let môže byť pre mnohých z nás zaujímavá a lákavá. Hlavne z toho dôvodu, že strávime noc na oblohe a do cieľa prídeme ráno, pričom môžeme ušetriť čas a peniaze. Hoci takýto nočný let nie je pre každého, existujú spôsoby, ako […]

8. januára 2020 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Ako vaše telo spaľuje kalórie počas spánku

Spaľovanie kalórií je termín, ktorý sa najčastejšie spája s aeróbnym cvičením a fyzicky náročnou prácou. Na tento proces však nemusíte neustále vynakladať množstvo energie, kalórie spaľujete aj počas spánku a možno o tom ani neviete. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako je to možné. Ľudské […]

8. januára 2020 Zaujímavosti, Zdravý spánok
Malé dieťa s notebookom v posteli

Elektronika a jej vplyv na detský spánok

Priznajme si to – elektronika je súčasťou nášho života v 21. storočí. Výhody a nevýhody našej rastúcej konektivity určite existujú. Prináša so sebou aj opodstatnené obavy o bezpečnosť.  Neskoro večer sme schopní zostať v kontakte so svetom až do neskorých nočných […]

4. decembra 2019 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Navigácia v článkoch

1 2

Kategórie

  • Anatomické vankúše
  • Infografiky
  • Klimatizácia
  • Matrace
  • Nezaradené
  • Novinky
  • O firme
  • Podklady pod matrac
  • Poradňa
  • Postele
  • Rošty
  • Vankúše
  • Zaujímavosti
  • Zdravý spánok

Najnovšie články

  • Aký matrac vybrať pre seniora?
  • Ako zariadiť spálňu: Moderný štýl
  • Vyberáte matrac? Faktorov, ktoré by ste mali brať do úvahy, je minimálne 5
  • Ako zariadiť spálňu: Prírodný štýl
  • Pri nedostatku spánku volá mozog o pomoc. Prečítajte si naše tipy pre zdravý spánok

Najnovšie komentáre

    Proudly powered by WordPress | Theme: NEBlue by NEThemes.