Latexové matrace patria k tomu najlepšiemu, čo si v súčasnosti domov do postele môžete kúpiť. Ich základom je latexová pena, ktorá sa vyrába z kaučuku. Latexovú penu často nájdete aj v iných druhoch matracov – osvedčila sa najmä pri taštičkových, kde výborne […]
Viete koľko za celý život prespíme, koľko spánku vymeškajú rodičia novorodencov, alebo že z nedostatku spánku sa dá veľmi škaredo pribrať? Nie? Tak to sú len niektoré zo zaujímavých faktov o spánku. A máme pre vás aj ďalšie.
Ak čakáte jednoznačnú odpoveď, tak sa jej nedočkáte. Po prečítaní tohto článku však bude pre vás výber vhodnej postele a matraca ďaleko jednoduchší. Stačí si zapamätať niekoľko základných zásad a môžete si byť takmer istí, že pri nakupovaní nespravíte žiadnu veľkú chybu.
Na to, aby vás zaujal príbeh matracov, nemusíte byť žiadnym milovníkom dejepisu. Cez históriu môžeme nazrieť do spálne naších predkov. Moderná spálňa má toho veľmi málo spoločného s tým, kde prespávali ľudia v minulosti. Nemusíme ísť ani tak ďaleko. Stačí sa vrátiť […]
Pri téme kvalita spánku sa veľmi často zabúda na jednu nenahraditeľnú časť spálne – na vankúše. Pomerne veľa sa hovorí a píše o matracoch ako o základe zdravého spánku. Vankúšom sa dostáva oveľa menšej pozornosti.
Keď spozorujete vo svojej posteli preležaný matrac, mali by ste spozornieť. Preležaný matrac je nevhodný matrac. Na takomto matraci by ste podľa možnosti nemali spávať, pretože môže mať negatívne účinky na kvalitu vášho spánku a v konečnom dôsledku aj na vaše zdravie. […]
Kvalitný spánok závisí od súhry postele, roštu a matracu. Tieto tri veci by mali tvoriť harmonický celok. V ideálnom prípade. V praxi však ľudia často robia pri nakupovaní vybavenie do spálne zbytočné chyby. Najčastejšie dochádza k zlému spárovaní roštu a matracu. Nie každý typ matraca […]
Dobre a hlavne zdravo sa vyspať je základ každého nového úspešného dňa. Kvalitný ortopedický matrac samozrejme k efektívnemu spánku prispieva najviac. Stačí však, ak spíme na dobrom matraci?
Tiež ste už počuli, alebo čítali o blahodarných účinkoch rastliny Aloe vera na ľudský organizmus? Potom možno uvažujete o tom, že si pre zdravý spánok kúpite matrac s výťažkami z tohoto sukulentu. Je ale poťah matraca s obsahom Aloe vera […]
To, že spánok je veľmi dôležitý pre naše zdravie nemusíme hádam ani spomínať. Stačí však na zdravý spánok len kvalitný matrac a dobrá posteľ? Určite nie.
