VEGAS – predajca dobrého spánku

VEGAS – predajca dobrého spánku

Ako zariadiť spálňu, aby ste si mohli užívať naozaj dobrý spánok

Nielen správny výber matraca má vplyv na kvalitu nášho spánku. To, či dokážeme príjemne zaspať a ešte príjemnejšie sa zobúdzať závisí tiež od miestnosti, v ktorej spíme. Spálňa by mala byť skutočnou oázou pokoja, v ktorej utíšime telo aj myseľ po dni plnom […]

16. decembra 202021. mája 2021 Poradňa, Zaujímavosti, Zdravý spánok
Ako vybrať posteľ

Posteľ ako vianočný darček? Pozrite si kritériá jej správneho výberu

Každý rok tá istá dilema. Aký darček na Vianoce kúpiť najbližším? Máte obavy, či sa trafíte do vkusu a prianí vašej rodiny alebo partnera? Čo tak skúsiť darovať skutočne kvalitný spánok. To snáď neodmietne nikto. Práve výber tej správnej postele […]

2. decembra 202021. mája 2021 Poradňa, Postele
zdravy-spanok-deti-matrace-vegas

Na zdravom spánku vašich detí záleží. Vyberte ten správny matrac

Aj keď môže byť výber detského matraca náročnejší, odporúčame ho nepodceniť. Najmä malé deti strávia vo svojej postieľke väčšinu času a zdravý spánok výrazne ovplyvňuje ich vývoj. Správnym výberom matraca môžete predísť neskoršiemu zlému držaniu tela dieťaťa a nezdravému vývoju jeho chrbtice. […]

17. novembra 202021. mája 2021 Matrace, Poradňa, Zdravý spánok
ako-vycistit-potah-matrace-vegas

Ako vyčistiť nesnímateľný poťah matraca. Sprievodca dezinfekciou a čistením matracov od rôznych škvŕn

V prípade, že disponujete naozaj kvalitným matracom, s veľkou pravdepodobnosťou sa v ňom neukrýva len dočasný strážca vášho pokojného spánku, no v prvom rade dlhodobý a verný spoločník. Čím dlhšie si vďaka nemu chcete užívať kvalitný odpočinok, tým viac je potrebné […]

29. októbra 202019. januára 2022 Matrace, Poradňa, Zdravý spánok
vyber-rostu-pevny-rost-matrace-vegas

Aký rošt, taký matrac. Poradca pri výbere správneho matraca na pevný rošt

Aký otec, taký syn. Aká matka, taká Katka. Aký rošt, taký matrac. Aj v tomto prípade platí, že jeden druhého nezaprú a jeden bez druhého sa nezaobídu. Matrac a rošt jednoducho patria k sebe. Nehovoríme však o náhodných kombináciám týchto dvoch neoddeliteľných súčastí nášho kvalitného […]

15. októbra 202021. mája 2021 Matrace, Podklady pod matrac, Poradňa, Rošty

Ako rýchlo zaspať: Rady a tipy pri zápase s nespavosťou

Bezsenné noci sú realitou mnohých. Tok myšlienok sa nedá zastaviť, vaše telo neodkáže vypnúť a vy sa prebúdzate po veľmi krátkom spánku s pocitom ešte väčšej únavy. Niekto takéto noci prežíva zriedkavo, iný bežne. Či už ste v prvej alebo druhej skupine, máme […]

28. septembra 202019. januára 2022 Poradňa, Zaujímavosti, Zdravý spánok
ako-sa-zbavit-plesni

Pleseň na matraci môže vážne škodiť vášmu zdraviu. Stačí ju odstrániť vyčistením?

Výskyt plesne na matraci je pomerne častým javom, najmä vo vlhkom prostredí. Ak teda bývate v starom, vlhkom či zle izolovanom dome, prípadne prádlo sušíte na sušiaku vo vnútri izby, je dosť možné, že sa zárodky plesní nájdu aj na vašom matraci. […]

18. septembra 202021. mája 2021 Matrace, Poradňa, Zaujímavosti, Zdravý spánok
bolest-krizov-matrace-vegas

Trápi vás bolesť krížov? Vieme, ako sa jej zbaviť

Bolesť spodnej časti chrbtice vie byť naozaj nepríjemná a odstaviť človeka od bežných činností na poriadne dlhý čas. Najmä ak máte sedavé zamestnanie, menej pohybu a stres, bolesť krížov na seba nenechá dlho čakať. Narúša vám nočný spánok aj fungovanie počas dňa. Existuje […]

27. augusta 202021. mája 2021 Poradňa, Zaujímavosti, Zdravý spánok

Chcete odnaučiť svojho psíka spať vo vašej posteli? Poradíme vám

Domáci miláčikovia sú pre mnohých z nás plnohodnotným členom rodiny. Berieme ich na letné dovolenky, oslavujeme s nimi narodeniny aj Vianoce, delíme sa s nimi o spoločnú posteľ. Aj keď v prípade zdravého psíka, o ktorého sa pravidelne staráme, odčervujeme ho, češeme a zastrihámave mu pazúriky, spánok pri […]

17. augusta 202021. mája 2021 Poradňa, Postele, Zdravý spánok
titulna-chrapanie-matrace-vegas

Trápi vás otázka, ako prestať chrápať? Skúsime vám pomôcť

Veríme, že zaspávať pri hlasnom chrápaní má ďaleko od zdravého a kvalitného spánku. Ľudia, ktorí trpia chrápaním však často za tento problém nemôžu a snažia sa ho vyriešiť všetkými možnými spôsobmi. Ak ste jedným z nich a príjemný spánok chcete dopriať sebe aj svojej […]

31. júla 202021. mája 2021 Poradňa, Zaujímavosti, Zdravý spánok
vyber-postele-matrace-vegas

Vyberáte novú posteľ? Zoznámte sa s 3 najčastejšími materiálmi

Výber novej postele je zodpovedná úloha. Vyberáte si predsa spoločníka, ktorý bude niekoľko rokov jedným z vašich najlepších priateľov, pripravený zabudnúť s vami na stresujúci deň v práci či únavné rodičovské združenie. Spánkom v posteli trávime až tretinu svojho celkového času, čo robí výber […]

15. júla 202021. mája 2021 Poradňa, Postele

Vedeli ste o tom, že náš mozog počas spánku nespí, ale bojuje?

Ak by ste niekedy mali možnosť sledovať ľudský mozog počas spánku, divili by ste sa vlastným očiam. Vôbec totiž nevyzerá, že by spal. Namiesto toho je podľa Dr. Johna J.Medinu, vývojového molekulárneho biológa, počas nočného odpočinku neuveriteľne aktívny. Skupiny neurónov […]

1. júla 202019. januára 2022 Zaujímavosti, Zdravý spánok
ako-schladit-spalnu-matrace-vegas

Ako schladiť spálňu počas teplých letných dní

Aj keď práve teraz ešte nečelíme horúčavám, je dobré sa na teplé letné dni pripraviť. Určite všetci poznáme  pocit, kedy by sme sa najradšej prepadli pod zem, pretože tam aspoň nie je tak horúco. Ukryť sa pred ostrým letným slnkom […]

11. júna 202010. augusta 2021 Postele, Zaujímavosti, Zdravý spánok
Starostlivost-o-matrac-vegas

Starostlivosť o matrac v 5-tich jednoduchých krokoch

Pri správnej starostlivosti o matrac môžete výrazne predĺžiť jeho život. Tak, ako vaše auto potrebuje pravidelnú údržbu, potrebuje ju aj váš matrac. Dôkladnú opateru vám vráti niekoľkonásobne, a to v podobe dlhodobo kvalitného a ničím nerušeného spánku. Poznáme mechanickú a hygienickú životnosť matraca. Mechanická […]

19. mája 202021. mája 2021 Matrace, Zaujímavosti
zdriemnutie-matrace-vegas

Kvalitný spánok vašich detí zlepšuje ich schopnosť učenia sa

Momentálna situácia nás prinútila spomaliť a ostať doma. Školy sú zatvorené a aj keď učitelia pilne pracujú a o školákov sa starajú, veľká časť práce ostáva na rodičoch. Staršie a samostatnejšie deti či tínedžeri si možno nevyžadujú až takú pozornosť rodičov pri učení, no s menšími […]

15. mája 202021. mája 2021 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Správna hygiena je dôležitá aj v oblasti spánku

Tieto dni si možno častejšie ako inokedy umývame ruky, používame rôzne dezinfekcie, dodržujeme prísnejšiu hygienu. Rovnako dôkladný by sme mali byť aj v oblasti nášho spánku.  Správna spánková hygiena a zdravé návyky vedú k zdravému spánku, vďaka ktorému naše telo cez noc […]

16. apríla 202021. mája 2021 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Ako zvládať nočné mory a nočné hrôzy u detí

Nočné hrôzy u detí, známe tiež ako „spiace hrôzy“, sa niekedy zamieňajú s nočnými morami. Spôsobujú úzkosť a narušujú spánok, a hoci sú hrôzy menej bežné ako nočné mory, nie sú neobvyklé, najmä u malých detí. Aký je rozdiel medzi nočnými […]

10. marca 202021. mája 2021 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Ako sa zbaviť roztočov v posteli

Roztoče patria medzi najrozšírenejšie a najrozmanitejšie tvory na planéte. Sú veľmi malé a preto si ich človek väčšinou ani nevšimne. Samé sa však pripevnia k predmetom, ako sú posteľná bielizeň, krabice, oblečenie, závesy či nábytok. Okrem vášho domova obývajú roztoče aj rôzne […]

10. marca 202021. mája 2021 Matrace, Zaujímavosti

Spánok novorodencov a jeho úskalia

Novorodenci dokážu v priebehu prvých dvoch týždňov spať celkovo v priemere 16 až 18 hodín denne. Napriek tomu sa často prebúdzajú a zriedka spia dlhšie ako 4 hodiny, dokonca aj v noci. Ich vnútorné hodiny ešte nie sú synchronizované s klasickým […]

6. februára 202021. mája 2021 Zaujímavosti

Čo je nespavosť a ako s ňou bojovať

Nespavosť je komplikovaný stav, ktorý predstavuje ťažkosti so zaspávaním. Ľudia s nespavosťou sa môžu cítiť nespokojní so svojím spánkom a zvyčajne zažívajú jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov: únava, málo energie, problémy s koncentráciou, poruchy nálady a znížená výkonnosť v […]

6. februára 202021. mája 2021 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Navigácia v článkoch

1 2 3 … 7

Kategórie

  • Anatomické vankúše
  • Infografiky
  • Klimatizácia
  • Matrace
  • Nezaradené
  • Novinky
  • O firme
  • Podklady pod matrac
  • Poradňa
  • Postele
  • Rošty
  • Vankúše
  • Zaujímavosti
  • Zdravý spánok

Najnovšie články

  • Materiály v matracoch – latex, kokos, pena, OrtoHemp
  • Výber matraca podľa tvrdosti – ako na to?
  • Materiály v matracoch – rozdiel medzi pružinami a taštičkami
  • Veľký sprievodca matracmi Vegas
  • Kúpa nového matraca: online vs. osobne v predajni?
Proudly powered by WordPress | Theme: NEBlue by NEThemes.