VEGAS – predajca dobrého spánku

VEGAS – predajca dobrého spánku

Spánok novorodencov a jeho úskalia

Novorodenci dokážu v priebehu prvých dvoch týždňov spať celkovo v priemere 16 až 18 hodín denne. Napriek tomu sa často prebúdzajú a zriedka spia dlhšie ako 4 hodiny, dokonca aj v noci. Ich vnútorné hodiny ešte nie sú synchronizované s klasickým […]

6. februára 2020 Zaujímavosti

Čo je nespavosť a ako s ňou bojovať

Nespavosť je komplikovaný stav, ktorý predstavuje ťažkosti so zaspávaním. Ľudia s nespavosťou sa môžu cítiť nespokojní so svojím spánkom a zvyčajne zažívajú jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov: únava, málo energie, problémy s koncentráciou, poruchy nálady a znížená výkonnosť v […]

6. februára 2020 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Ako si zabezpečiť pokojný spánok počas nočného letu

Myšlienka uskutočniť nočný let môže byť pre mnohých z nás zaujímavá a lákavá. Hlavne z toho dôvodu, že strávime noc na oblohe a do cieľa prídeme ráno, pričom môžeme ušetriť čas a peniaze. Hoci takýto nočný let nie je pre každého, existujú spôsoby, ako […]

8. januára 2020 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Ako vaše telo spaľuje kalórie počas spánku

Spaľovanie kalórií je termín, ktorý sa najčastejšie spája s aeróbnym cvičením a fyzicky náročnou prácou. Na tento proces však nemusíte neustále vynakladať množstvo energie, kalórie spaľujete aj počas spánku a možno o tom ani neviete. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako je to možné. Ľudské […]

8. januára 2020 Zaujímavosti, Zdravý spánok
Malé dieťa s notebookom v posteli

Elektronika a jej vplyv na detský spánok

Priznajme si to – elektronika je súčasťou nášho života v 21. storočí. Výhody a nevýhody našej rastúcej konektivity určite existujú. Prináša so sebou aj opodstatnené obavy o bezpečnosť.  Neskoro večer sme schopní zostať v kontakte so svetom až do neskorých nočných […]

4. decembra 2019 Zaujímavosti, Zdravý spánok

10 mýtov a faktov o spánku

O spánku sa povráva veľa bežných mýtov. Často ich počúvame a možno ich dokonca aj často prežívame. Niekedy ich možno charakterizovať ako neškodné mýty, ale inokedy môžu byť nesprávne informácie vážne a dokonca až nebezpečné. Národná nadácia pre spánok preto […]

4. decembra 2019 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Čo sa deje s naším telom počas spánku?

Pred 50. rokmi vedci verili, že keď ľudia zaspali, ich mozgy a telá prešli do režimu „vypnutia“ a vstúpili do pasívneho stavu, ktorý im umožnil zotaviť sa z predchádzajúceho dňa.  Odvtedy sa ale naučili, že spánok je oveľa komplikovanejší a oveľa aktívnejší stav, ako […]

30. októbra 2019 Zaujímavosti, Zdravý spánok
macbook v posteli

13 vecí, ktoré by ste nemali robiť pred spaním

Po celom dni je večer naozaj ťažké len tak vypnúť myseľ a bez problémov zaspať. Vedeli ste, že niektoré veci by ste pred spaním robiť nemali, pretože vám zaspávanie sťažujú ešte viac? Sú to zvyky, ktoré udržujú vašu myseľ na vysokej […]

30. októbra 201930. októbra 2019 Zaujímavosti, Zdravý spánok
Chránič matraca

Prečo používať chránič na matrac

Niektorí sa pýtajú: „Načo nám je chránič matracu, keď na posteľ natiahneme prestieradlo?“ Odpoveď je veľmi jednoduchá. Prezradíme vám, na čo chránič matraca slúži a aké sú jeho benefity.   Čo je chránič matraca? Chránič matraca oddeľuje matrac od posteľnej bielizne. […]

4. októbra 20197. marca 2020 Matrace, Zaujímavosti

Masážne postele vám ponúkajú spánok a masáž v jednom

Pri pomyslení na slovo pohodlie vám určite, okrem iného, napadne aj skvelá relaxačná masáž či pokojný, ničím nerušený spánok. Čo by ste povedali na to, keby sme tieto dve veci spojili a vy by ste si dokázali vychutnať to najväčšie pohodlie […]

4. októbra 20193. novembra 2019 Novinky, Postele
ergomotion_2

Polohovateľné postele zaručujú to pravé pohodlie

Polohovateľné postele si často spájame s posteľami určenými pre zdravotne znevýhodnených ľudí. V dnešnej modernej dobe ich však môžete nájsť aj v ponuke bežných predajcov nábytku ako alternatívu k bežnej posteli. Čoraz viac sa polohovateľné postele dostávajú do popredia a ľudia sa o ne začínajú viac […]

16. septembra 20193. novembra 2019 Postele, Zdravý spánok

Prichádzame na trh s novinkou – jedinečné matrace MSA

Kvalitný spánok je základom nášho zdravia, preto by sme nemali výber matraca v žiadnom prípade podceňovať. Veľmi dobre si to uvedomuje aj spoločnosť MSA GmbH, ktorá pripravila pre zákazníkov príjemnú novinku v podobe vylepšených matracov. Táto firma má za sebou dlhoročné skúsenosti […]

16. septembra 20193. novembra 2019 Matrace
Spálňa

7 tipov, ako zvýšiť energetickú účinnosť vo vašej spálni

Možno si myslíte, že zníženie spotreby energie sa týka iba vašej kuchyne, práčovne či klimatizačných a vykurovacích systémov celého domu, ale pokiaľ ide o zníženie spotreby energie, do celého procesu sa môže zapojiť každá jedna miestnosť. Energeticky efektívny domov nielenže […]

6. augusta 20194. októbra 2019 Zaujímavosti
Klimatizácia

Čo je klimatizácia a ako ju efektívne využívať

Počas horúcich letní dní nie je nič lepšie ako sa osviežiť chladnou klimatizáciou. Treba ju však používať s mierou, pretože sa môže stať, že bude mať negatívny vplyv na vaše zdravie. Viete ju využiť v domácnostiach, v práci alebo aj v aute. Nezabúdajte, že […]

6. augusta 20193. novembra 2019 Klimatizácia
Osvetlenie spálne

Aké osvetlenie zvoliť do modernej spálne

Zo všetkých izieb vo vašej domácnosti je spálňa pravdepodobne jediná, kde trávite čas cez deň aj v noci. Je preto nevyhnutné zvoliť správne osvetlenie do tejto miestnosti, aby to bolo miesto ideálne na odpočinok, ale rovnako na rôzne aktivity. Vedieť, ako […]

2. júla 2019 Zaujímavosti

Paletová posteľ ako originálny doplnok do spálne

Viacerí ľudia túžia po naozaj originálnej posteli. Taký skvelý kúsok nábytku môže totiž z každej spálne vyčarovať skutočne kúzelné miesto. Ak premýšľate nad tým, aký typ by bol v tomto prípade vhodný, inšpirujte sa. Čoraz častejšie sú vyhľadávané v poslednej dobe postele z paliet. […]

2. júla 20193. novembra 2019 Postele
Koľko hodín spánku potrebujeme

Koľko hodín spánku skutočne potrebujeme?

Spánok je dôležitým indikátorom celkového zdravia a pohody. Až jednu tretinu nášho života strávime spánkom a celkový stav nášho „spánkového zdravia“ zostáva základnou otázkou počas celého nášho života.  Väčšina z nás vie, že dobrý nočný spánok je dôležitý, ale príliš […]

31. mája 20193. novembra 2019 Zaujímavosti, Zdravý spánok
Spálňa

7 tipov a rád, ako zariadiť spálňu pre lepší spánok

Spálňa môže slúžiť ako multifunkčná miestnosť , napr. kancelária, knižnica alebo práčovňa . Ale nakoniec je to aj tak útočisko pre spánok. Táto izba by mala byť najluxusnejším a osobným priestorom v každom dome – upokojujúca oáza, ktorá prispieva k […]

31. mája 20193. novembra 2019 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Ako prospieva čítanie kníh pred spánkom dospelým?

Čítate knihy ako súčasť večerného rituálu pred spaním alebo sa radšej pozeráte na obrazovky, až kým nezaspíte? Ak nie ste práve vášnivým čitateľom, možno teraz zvážite možnosť stať sa jedným z nich, najmä ak budete chcieť dosiahnuť váš lepší spánok. Prečo […]

15. mája 20193. novembra 2019 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Čítanie pred spánkom deťom prospieva

V dnešnej dobe plnej technológií, nových mobilov, tabletov či počítačov, je nesmierne ťažké dosiahnuť, aby sa čítanie kníh stalo v domácnosti každodenným rituálom. Krásne rozprávkové knihy s textom a obrázkami nahradili rozprávky v televíziách. Myslíte si, že dnes deti už nejaké knihy nezaujímajú? Omyl, záleží […]

15. mája 20193. novembra 2019 Zaujímavosti, Zdravý spánok

Navigácia v článkoch

1 2 3 … 6

Kategórie

  • Anatomické vankúše
  • Infografiky
  • Klimatizácia
  • Matrace
  • Nezaradené
  • Novinky
  • O firme
  • Podklady pod matrac
  • Poradňa
  • Postele
  • Rošty
  • Vankúše
  • Zaujímavosti
  • Zdravý spánok

Najnovšie články

  • Trápi vás bolesť krčnej chrbtice? Poradíme vám, ako sa jej zbaviť
  • Vykročte do nového roka správnym spánkom
  • Ako zariadiť spálňu, aby ste si mohli užívať naozaj dobrý spánok
  • Posteľ ako vianočný darček? Pozrite si kritériá jej správneho výberu
  • Na zdravom spánku vašich detí záleží. Vyberte ten správny matrac

Najnovšie komentáre

    Proudly powered by WordPress | Theme: NEBlue by NEThemes.